Gesundheitsrisiken auf Reisen

Wenn ihr gerne reist, solltet ihr euch um das Thema Gesundheit Gedanken machen. Je nachdem, wohin ihr reist, gibt es ein paar Risiken zu beachten. In manchen Ländern müsst ihr euch gegen bestimmte Krankheiten impfen lassen, also informiert euch unbedingt vor Abreise. 

Auf den nächsten Seiten erfahrt ihr mehr über die häufigsten Krankheiten und Risiken, die ihr auf Reisen beachten müsst.

Infektionen durch Bushmeat

Bushmeat ist die afrikanische Bezeichnung für Wildfleisch von Tieren wie Antilopen, Affen und Stachelschweinen, die in der Savanne oder in Regenwäldern gejagt werden. Die Quelle des jüngsten Ebola-Ausbruchs in Westafrika ist wahrscheinlich Bushmeat. 

Jedoch ist Ebola nicht die einzige Infektion, die durch das Essen des rohen oder schlecht gekochten Fleisches eines ungesunden wilden Tieres verursacht wird. Reisende haben Lepra von unzureichend gegartem Gürteltier erworben und Tularämie könnte eine Folge davon sein, nicht genug gegartes Fleisch gegessen zu haben. Tularämie-Symptome können von Fieber bis zu Hautgeschwüren reichen, aber der Erreger wird getötet, indem er auf nur 75ºC erhitzt wird. Daher gilt: "schälen, kochen oder vergessen". In solchen Ländern seid ihr als Vegetarier wahrscheinlich auf der sichereren Seite. 

Verstopfungen

Eine der häufigsten Krankheiten auf Reisen sind Verstopfungen. Durch ungewohntes Essen, verändertes Klima und Anstrengung, passiert das ziemlich schnell. Der Stuhlgang muss sich erst wieder einpendeln, da die meisten Leute im Alltag zu einer bestimmten Zeit auf die Toilette gehen. Durch Zeitverschiebungen & Co. kommt der Rhythmus aber durcheinander. Wer Probleme hat, auf die Toilette zu gehen, sollte viel Ballaststoffe zu sich nehmen und ausreichend Flüssigkeit trinken. Nach ein paar Tagen sollte die Darmträgheit damit überwunden sein.

Durchfallerkrankungen

Bei den meisten Tropenreisen wird vor Durchfallerkrankungen gewarnt. Durch ungewohntes Essen und heiße Temperaturen kommt es schnell zu Magenproblemen. Vor allem Reisende in Südostasien klagen über solche Beschwerden. Daher sollte die Reiseapotheke Kohletabletten beinhalten, die gegen solche Krankheiten helfen. Wenn ihr Durchfall vermeiden wollt, tastet euch langsam an das lokale Essen heran und achtet darauf, dass ihr Fleisch nur durchgegart esst sowie Früchte gut mit Wasser abwascht.

Malaria

Malaria-Gebiete befinden sich vor allem in Afrika und Südamerika. Die Krankheit wird durch infizierte Mücken übertragen. Der Ausbruch der Krankheit kann nach dem Stich zwischen 6 und 40 Tage dauern. Typische Symptome sind Schüttelfrost, Fieber, Kopfschmerzen, Durchfall und Übelkeit. Malaria-Patienten werden stationär im Krankenhaus behandelt.

Damit es gar nicht erst zu einer Infektion kommt, solltet ihr Moskitostiche vermeiden, indem ihr langärmlige Kleidung tragt und prophylaktische Medikamente einnehmt. Informiert euch am besten vor eurer Reise beim Tropeninstitut über Impfungen und Medikamente.